11月７日（木）　午後診　16時～19時半理由：北陸厚生局集団指導のため。鍼灸を保険で受ける方のために必要なので、ご理解をよろしくお願いいたします。

本日は昼休みに腕（二頭、三頭）、胸（上、中、下）、背中、臀部、下腿と広範囲に筋トレしてきました。before→afterでどれくらい腕がパンプアップするのか載せたかったのですが加工の仕方が分からずで断念しました。最後のジムということで気合入れてやってきました。当分ジムに行けなさそ...

建物を全体に入るように写すか撮ってこれはいかんなと。草生えてるな～、これは刈り取らねば　→　没今週中に晴れてる間に刈りたいところですが、10月いっぱいでジム行けなくなるので31日しかないか。刈り取ってからさらに撮りなおすかと。写真にしてもいろいろと撮り溜めしつつ、インスタ・ツイッ...

10年ほどジムに通いました。2019年10月いっぱいで退会することになりました。理由は忙しくて行けないのが一番です。画像はパワーブロックが導入された日に撮ったものですが使いこなしている人はついにみかけませんでした。40ｋｇを超える重量になるもので、こいつでアームカールしてやろうと...

いろいろと弄繰り回しながら画像貼り付けてみたりと試しております。多分、これでＨＰ作ろうとしている人は心が折れているやろうなぁと思います。作成動画のもっと突っ込んだものとか、もしくは作成する説明書がしっかりしたものがあればと思います。ストレス溜りながらちょいちょいいじっております。...