エイム　ムーンフォート

10年ほどジムに通いました。

2019年10月いっぱいで退会することになりました。

理由は忙しくて行けないのが一番です。

画像はパワーブロックが導入された日に撮ったものですが使いこなしている人はついにみかけませんでした。

40ｋｇを超える重量になるもので、こいつでアームカールしてやろうと考えておりましたが結局達成されませんでした。

エイムに通っての変化

・ベンチプレス　60ｋｇ　→　150ｋｇ

・大半の器具を最高重量で持てるようになった。

・プロテインを摂取するようになった。

・痛風になった。

・800ｍしか走れない　→　5ｋｍ30分で走れる（半年）　→　10ｋｍ1時間で走れる（2年半）　→　15ｋｍ1時間半で走れる（3年）　走りこんだ結果、何も変化を生まないことを悟り、以後筋トレへ。