2019.10.31 10:472019年11月の日程11月７日（木） 午後診 16時～19時半理由：北陸厚生局集団指導のため。鍼灸を保険で受ける方のために必要なので、ご理解をよろしくお願いいたします。
2019.10.30 07:12ラストエイム本日は昼休みに腕（二頭、三頭）、胸（上、中、下）、背中、臀部、下腿と広範囲に筋トレしてきました。before→afterでどれくらい腕がパンプアップするのか載せたかったのですが加工の仕方が分からずで断念しました。最後のジムということで気合入れてやってきました。当分ジムに行けなさそ...
2019.10.29 10:50ＨＰトップ候補建物を全体に入るように写すか撮ってこれはいかんなと。草生えてるな～、これは刈り取らねば → 没今週中に晴れてる間に刈りたいところですが、10月いっぱいでジム行けなくなるので31日しかないか。刈り取ってからさらに撮りなおすかと。写真にしてもいろいろと撮り溜めしつつ、インスタ・ツイッ...